怎么提高婴幼儿的抵抗力呢?

时间:2020-09-09 11:24

如果可以尽量母乳到2岁,那是对孩子最好的营养食品。小宝宝需要适当补充VD,多晒晒太阳,多运动,添加辅食后要注意食物多样化,冷热交替要注意增减衣服,特别要注意出汗及时擦干。为人父母总是期望着子女能有个好的身体,在婴儿期因为宝宝的身体在快速发育中,有很多地方发育不完善,抵抗力较弱很容易生病。但是如果掌握了几点宝宝也能在你的呵护下健健康康不生病快乐成长呢?下面我来为大家来分享下吧。

1、在饮食上要保证营养丰富和全面。宝宝缺乏任何一样维生素都会生病影响到身体发育,比如缺铁会贫血,缺维D会得佝偻病。所以做父母的一定要了解宝宝和各个阶段的身体需要,按需喂养,保持宝宝摄取的食物营养丰富而全面。(温馨提醒的是自6个月后就要多给宝宝喝白开水哦)

2、多锻炼。生命在于运动,对宝宝而言经常做一些练习体操不仅能促进智力的发育还能增强体魄。这样的宝宝不仅聪明还身体强壮

3、要及时给宝宝增添衣物。小宝宝很脆弱不能捂也不能冻,所以根据宝宝的情况要及时增添衣物呢。在出行的时候,要常备些衣服。在外面风大的时候最好拿毯子给宝宝包起来防止吹风。

4、要经常室内通风。很多病毒都是通过空气传播的,所以在流行病爆发的时候,尽量避免宝宝外出去人多的地方。还有保持宝宝屋里清洁干净,经常给宝宝室内通风保证空气新鲜。如果是雾霾天、大雾天最好还是关紧窗子为好。

5、要经常给宝宝洗澡。从三个月开始,宝宝就进入了口欲期,尤其爱吃手。但是手上接触的东西多了,会落下灰尘细菌,要经常給宝宝洗干净手,让他畅快的吃手吧。刚出生的宝宝头上可能会有头垢,要及时清洗,不然会有细菌感染呢。还有要常给宝宝洗澡,保持身体干净身上才不会痒痒。有条件的可以带宝宝去游泳,这有益身心发育呢。

6、宝宝千万不能随意用药。药有三分毒,我们也不是专业的医生能知道怎么给宝宝用药,所以宝宝生病了要及时就医,不能自作主张给宝宝乱吃药。尤其是抗生素使用过度会给宝宝带来很大的伤害。